Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2015
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58,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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496 kcal
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Líp: 5,56g | Prot: 78,78g | Carbs : 33,78g.
Pequeno Almoço: Активия Йогурт Натуральный, Клубника, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Nutrabolics Hydro Pure. Snacks/Outros: Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Nutrabolics Hydro Pure. mais...
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1869 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZTV77
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