|
Пока пока))
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1714 kcal
|
Líp: 54,30g | Prot: 87,34g | Carbs : 156,82g.
Pequeno Almoço: Черкизовский Сальчичон, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо, Doppel Herz Омега-3. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Соевый Соус, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Макароны Станичные Отварные , Огурец (с Кожурой). Jantar: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше, Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое. Snacks/Outros: Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимый), Тыквенные Семечки. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MilaLeo6
|