Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2023
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82,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2335 kcal
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Líp: 88,46g | Prot: 66,23g | Carbs : 331,54g.
Almoço: Евроопт Банан, Конфета, Пряник, Картофель Отварной, Брокколи с Яйцом. Jantar: Савушкин Молоко 2,5%, Сосиска, Жареный Картофель, Пряник. mais...
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2696 kcal
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Exercício:
em Pé - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 007.panterka
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