Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2023
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87,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Líp: 28,14g | Prot: 72,99g | Carbs : 228,24g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Jantar: Crab Rangoon, Crab Rangoon, Cooked Carrots, Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Steamed or Boiled Shrimp, Steamed Rice. Snacks/Outros: Marshmallow Fluff, Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie, Jolly Rancher Hard Candy, Celery, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Watermelon. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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