|
об гр 97
об н гр 92
об ж 107
об б 118
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Líp: 72,32g | Prot: 113,41g | Carbs : 116,65g.
Pequeno Almoço: Арктическая Ферма Сыр Адыгейский, Ямальские Олени Масло Сливочное. Almoço: Елисей Нут Тушеный с Овощами. Jantar: ВкусВилл Корюшка Жареная, Ашан Куриная Грудка Гриль, Сельдерей. Snacks/Outros: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Smart Formula Батончик Пекан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Персик Инжирный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lanakalm
|