Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2023
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85,1 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2651 kcal
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Líp: 77,28g | Prot: 195,10g | Carbs : 292,10g.
Pequeno Almoço: Monster Ultra Paradise, Monster Ultra Paradise, Banane, Apfel, Echt Bio Chia Samen, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Almoço: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Vier Diamanten Thunfisch Pikant, Delitaly's Teigware mit Tomaten & Büffelmozzarella. Jantar: Nöm pro 35 High Protein "Schoko", Billa Asia Bowl. Snacks/Outros: Rühls Bestes Kristall Whey Protein Isolate "Apfelsaft". mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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