Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2023
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94,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1915 kcal
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Líp: 42,34g | Prot: 147,42g | Carbs : 235,22g.
Pequeno Almoço: 하림 한입쏙 닭안심 블랙페퍼, 올리타리아 올리브오일, 미주라 통밀 푸실리, 냉동 블루베리, 매일 바이오 그릭요거트 플레인. Almoço: 하림 한입쏙 닭안심 블랙페퍼, 야채샐러드 (드레싱없이), 밥, 잇메이트 소프트 안심 마늘맛. Jantar: 달걀, 밥. Snacks/Outros: 트윅스 트윅스 미니스, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nadafo
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