Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2023
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61,5 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Líp: 49,22g | Prot: 138,02g | Carbs : 74,97g.
Pequeno Almoço: Wellsley Farms Wholesome Mixed Nuts, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Quaker Old Fashioned Oats, Onions, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Egg, Tomatoes. Almoço: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Jasmine Rice (Cooked). Jantar: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de XeniaFrsnk
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