Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
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80,4 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2233 kcal
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Líp: 94,23g | Prot: 165,81g | Carbs : 212,02g.
Pequeno Almoço: Sara Lee Classic White, Kroger Pepper Jack Cheese Slices, Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz), Bananas. Almoço: Subway Mustard, Yellow, Subway Green Peppers, Subway American Cheese, Subway Cucumbers, Subway Tomatoes, Subway Grilled Chicken, Subway 6-Inch Hearty Multigrain Bread. Jantar: McDonald's Spicy McCrispy. Snacks/Outros: Planters Dry Roasted Peanuts, Cucumber, Honeycrisp Apples, Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz), Planters Dry Roasted Peanuts. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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