Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2023
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63,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2705 kcal
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Líp: 131,55g | Prot: 89,50g | Carbs : 294,86g.
Pequeno Almoço: Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Miel, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Café, Innocent Super Smoothie Energy, Tropicana Orange sans Pulpe, Danone Actimel Multifruits. Almoço: Pommes de Terre Sautées, Tartare de Boeuf, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Yaourt au Chocolat Surgelé. Jantar: Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Pain Complet, Oeuf sur le Plat. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yleger39
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