Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2023
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98,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2183 kcal
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Líp: 55,45g | Prot: 92,48g | Carbs : 240,82g.
Almoço: Chicken or Turkey A La King with Vegetables in Cream, White or Soup-Based Sauce, Rico Medium Grain Rice. Jantar: Baked Tenderloin Pork, Empress 1908 Gin, Goya Tostones De Pana, Kiolbassa Organic Beef Sausage, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Rico Medium Grain Rice. Snacks/Outros: Cuban Crackers, Whole Foods Market Sweet Red Grass Fed Cheddar, Lagunitas Little Sumpin IPA. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcuban1
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