Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2023
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Líp: 48,94g | Prot: 128,07g | Carbs : 148,93g.
Pequeno Almoço: FITKIT Wellnut Crispy, Простоквашино Молоко 3,2%, Кудесница Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Billa Яблоко Гренни Смит, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Barilla Спагетти, Pomi Chopped Tomatoes, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Говяжий Стейк (Только Постный), Карбонат. Jantar: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Черешня. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
❤️🍒❤️🍒❤️🍒❤️🍒❤️🍒❤️🍒❤️🍒❤️🍒❤️🍒❤️🍒❤️🍒
꧁🍒༺❤️ДЕВОЧКИ, всем привет!❤️༻🍒꧂
🍒ПРИГЛАШАЮ вас в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ по похудению🍒
❤️и правильному питанию!❤️
🍒В чате вас ждёт: поддержка, мотивация, теплая атмосфера,🍒
❤️живое общение!❤️
🍒ПП рецепты, меню ежедневно🍒
❤️Полезные советы по похудению❤️
🍒Марафоны стройности🍒
❤️От вас требуется только желание!❤️
🍒Для добавления в чат🍒
❤️Пиши в WhatsApp 8 901 1160777 «хочу в чат»🍒
🍒❤️🍒❤️🍒❤️🍒❤️🍒❤️🍒❤️🍒❤️🍒❤️🍒❤️🍒
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
..
.
.
.🍒
07 jun 23 por membro: elliza.negliadenko63
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaChevers
|