Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2023
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77,5 kg
Perdidos até agora: 40,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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776 kcal
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Líp: 12,21g | Prot: 86,36g | Carbs : 73,65g.
Pequeno Almoço: Genetix Nutrition Lipo Fyre, Oat Milk. Almoço: Quorn Mince, Ginger , Mushrooms , Onions, Spring Onions, Spinach, Capsicum, Minced Garlic, Peas & Corn, Coles Italian Diced Tomatoes, Cucumber. Jantar: Quorn Mince, Coles Italian Diced Tomatoes, Peas & Corn, Minced Garlic, Capsicum, Spinach, Spring Onions, Onions, Mushrooms , Cucumber. Snacks/Outros: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Coles Vanilla Yoghurt, Blackberries. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rachael_Clare
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