Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2023
|
62 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Líp: 52,23g | Prot: 85,68g | Carbs : 159,63g.
Pequeno Almoço: Мультизерновой Хлеб, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Помидоры, Яйцо Всмятку, Gusto Хлопья Пшенные. Almoço: Мультизерновой Хлеб, Петрушка, Яйцо Всмятку, Gusto Хлопья Пшенные, Milkavita Сметана 10%, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Jantar: Вода, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Fresko Сыр Мягкий Рикотта, Батон Нарезной, Milkavita Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Вода, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Gusto Майонез Провансаль, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Евроопт Банан, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Полякова Виктория)
|