|
💥💥💥
|
95 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1726 kcal
|
Líp: 55,40g | Prot: 102,19g | Carbs : 216,75g.
Pequeno Almoço: Вязанка Ветчина Столичная, Магнит Сыр Легкий, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Овсяная Каша Шудашова, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Almoço: Кальве Майонез Легкий, Суп с Клецками, Global Village Оливковое Масло, Клубника, Кофемания Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Укроп. Jantar: Клубника, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Салат Витаминный, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Хек Жареный, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Outros: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Zuegg Варенье Сливовое, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|