Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2023
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97,7 kg
Perdidos até agora: 42,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 58,38g | Prot: 78,25g | Carbs : 143,83g.
Pequeno Almoço: Петруха Рулет Праздничный, Помидоры, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой). Almoço: Гречка Отварная, Vici Рыбные Бургеры. Jantar: Евроопт Яблоко , Помидоры, Vici Рыбные Бургеры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Молочный Мир Coffee Break Cappuccino . mais...
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2618 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansar - 16 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LelikBrest
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