Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2023
|
45,2 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1092 kcal
|
Líp: 59,39g | Prot: 35,66g | Carbs : 89,22g.
Pequeno Almoço: Козельский Сырок с Какао, Славянка Конфета Золотой Степ, Ашан Пирог Шарлотка, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Брест Литовск Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Delicados Лепешка Тортилья. Snacks/Outros: Кофе Хауз Ирландский Кофе. mais...
|
|
1651 kcal
|
Exercício:
танец high heels - 1 hora e 30 minutos, Fitness (Treino) - 28 minutos, Dormir - 6 horas e 20 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kumiho1990
|