|
кардио
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1781 kcal
|
Líp: 79,64g | Prot: 112,58g | Carbs : 150,88g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Осетинский Пирог с Мясом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: ВкусВилл Горбуша Филе. Jantar: Донская Кухня Печень Трески, La Molisana Макароны. Snacks/Outros: Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Горбуша Филе, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|