Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2023
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Líp: 74,07g | Prot: 102,81g | Carbs : 140,08g.
Pequeno Almoço: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Хлопья Геркулес, Останкино Свинина Мадера, Хлеб Белый, Самокат Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Абрикос, Абрикос, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Heinz Кисло-Сладкий Соус. Jantar: Шебекинские Макароны Вареные, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Sporty Light Protein Cookie Salted Caramel, Магнит Банан с Кожурой, Самокат Арахис. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyasyx
|