Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2023
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64,3 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Líp: 28,24g | Prot: 76,16g | Carbs : 182,03g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Увелка Хлопья Рисовые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Whey Protein Chocolate. Almoço: Суп Куриный с Картофелем, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. Jantar: Магнит Айран 0,5%, Магнит Персик, Черешня. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gromovacat
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