Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2023
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Líp: 56,77g | Prot: 49,51g | Carbs : 130,28g.
Pequeno Almoço: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Любятово Подушечки с Бананом, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Almoço: ВкусВилл Воздушные Меренги, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Шаурма с Люля из Баранины. Jantar: ВкусВилл Воздушные Меренги, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Вязанка Сосиски Молокуши. Snacks/Outros: Самокат Кефир 1%, Яшкино Печенье-Сэндвич. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|