Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2023
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Líp: 50,92g | Prot: 77,12g | Carbs : 91,48g.
Pequeno Almoço: Семга Слабосоленая, Руккола, Авокадо Авокадо, Голубика, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вареное Яйцо, Сыр, Now Foods Омега-3. Almoço: Торт в Кармане Миндальный Пирог, Сыр, Авокадо Авокадо, Зельц, Семга Слабосоленая, Нектарины. Jantar: Магнит Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару), Спагетти, Вино Сухое. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nv_ageeva
|