|
третий день
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
283 kcal
|
Líp: 11,60g | Prot: 13,48g | Carbs : 30,88g.
Pequeno Almoço: Макароны с Сыром. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Первые три дня самые сложные! Я на стену лезу 🤪
08 jun 23 por membro: julka_julka
|
Это не дни диеты, это мне надо отсчитать 30 дней приема лекарств🤣
08 jun 23 por membro: просто широкая кость😉
|
А почему вы лезете на стену, у вас слишком жёсткая диета?
08 jun 23 por membro: просто широкая кость😉
|
Да вроде бы не строгая диета. Все можно, кроме сахара, молочка, глютена ))) а эти три компонента есть практически везде 😁 ну, думаю дальше проще будет
08 jun 23 por membro: julka_julka
|
julka_julka для меня это была бы жестокая диета, слишком сильно я люблю хлеб и молоко)))
09 jun 23 por membro: просто широкая кость😉
|
Я тоже люблю все это ))) сегодня третий день, меня уже понемногу отпускает
09 jun 23 por membro: julka_julka
|
julka_julka я видела, продаются макароны без глютена, может они спасут ситуацию?)))
09 jun 23 por membro: просто широкая кость😉
|
Да, уже положила на них глаз 😁
09 jun 23 por membro: julka_julka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de просто широкая кость😉
|