Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2023
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82,9 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Líp: 70,36g | Prot: 62,69g | Carbs : 142,61g.
Pequeno Almoço: Canela, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Café. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abobrinha Refogada, Almôndegas de Carne de Vaca, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas. Jantar: Perdigão Linguiça Suína, Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado. Snacks/Outros: Porto Alegre Queijo Mussarela, Goma de Tapioca, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Mexerica. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bbrunoro
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