Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2023
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72,4 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1896 kcal
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Líp: 85,30g | Prot: 42,50g | Carbs : 255,05g.
Pequeno Almoço: Millville Crunchy Oats & Honey Granola Bars, 365 Organic Unsweetened Soymilk , Bananas. Almoço: Red Delicious Apples, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, Blueberries. Jantar: Smart Balance Original Buttery Spread, Wegmans Gluten Free Homestyle Waffles, Trader Joe's Strawberry Jam. Snacks/Outros: 365 Veggie Straws, Trader Joe's Candied Pecans, Tootsie Roll Tootsie Pop, 365 Maple Almond Butter Granola, Kite Hill Greek Style Almond Milk Yogurt Plain Unsweetened, Blackberries , Southern Grove Unsalted Deluxe Mixed Nuts. mais...
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2074 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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