Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2023
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76,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Líp: 26,28g | Prot: 104,11g | Carbs : 118,43g.
Pequeno Almoço: Liberte Greek Yogurt 0%, General Mills Multi Grain Cheerios. Almoço: Zucchini , Sweet Potato , Chicken Breast. Jantar: Premium Plus Soda Crackers, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Outros: Protein Bar. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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