Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2023
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53,2 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1773 kcal
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Líp: 58,45g | Prot: 75,33g | Carbs : 226,62g.
Pequeno Almoço: Benecol Benecol Light, Sainsbury's Baked Beans, Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread. Almoço: Tesco Tomatoes on the Vine, Hellmann's Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Tesco Lightly Dusted Cod Fillets (Salt & Black Pepper), McCain Crinkle Cut Chips. Jantar: Heinz Tomato Ketchup, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Tesco Grated Mozzarella, Tesco White Tortilla Wraps. Snacks/Outros: Plain Cookie, Hovis Seed Sensations Original, Tesco Raspberries, Morrisons Blueberries, Onken Fat Free Vanilla Yoghurt. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hoe4angels
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