Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2023
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107,4 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg .
Ainda faltam: 39,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Líp: 44,75g | Prot: 92,48g | Carbs : 202,54g.
Pequeno Almoço: Lily's Chocolate Chips, Fairlife Whole Ultra-Filtered Milk, Polaner Sugar Free Grape Jelly with Fiber, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Boiled Egg. Almoço: Dannon Light & Fit Greek - Toasted Marshmallow, Fruit, Minute White Rice, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Bell Peppers. Jantar: Triscuit Crackers Original, Sweet Pickle Relish , Apples , Duke's Light Mayonnaise, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Tomatoes. Snacks/Outros: Strawberries , Dannon Light & Fit Greek - Toasted Marshmallow, Act II Butter Lover's Microwave Popcorn. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de CarrieFo5
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