Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2023
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52 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Líp: 41,21g | Prot: 129,05g | Carbs : 37,81g.
Pequeno Almoço: 코스트코 수지스 허브 닭가슴살, 헬로키토 당근라페, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Nutiva 코코넛오일, Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Almoço: 코스트코 수지스 허브 닭가슴살, 하림 닭가슴살 갈릭, 헬로키토 당근라페, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Nutiva 코코넛오일, Cooked Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Jantar: 하림 닭가슴살 갈릭, 헬로키토 당근라페, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Nutiva 코코넛오일, Cooked Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: 미트리 파워프로틴 밸런스 딸기, GS25 반숙란, 하림e닭 닭가슴살 리얼 바 치즈, 바프 먼투썬 목. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de izziiiiie
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