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Happy with the weight loss! I was at an all-inclusive in Mexico for 9 days - so happy I didn't gain any weight - must have been all the walking!
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92,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Líp: 45,44g | Prot: 84,16g | Carbs : 201,09g.
Pequeno Almoço: Poached Egg, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Coffee with Cream and Sugar. Almoço: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Venti), Panera Bread Smoked Turkey Breast Sandwich on Sourdough. Jantar: Chicken Breast. Snacks/Outros: Green Giant Sweet Peas, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. mais...
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2788 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 30 minutos, Leitura - 1 hora, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de anneross
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