Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
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80,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2715 kcal
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Líp: 67,74g | Prot: 210,94g | Carbs : 321,88g.
Almoço: 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치), 치킨, 햇반 현미밥. Jantar: 밥, 불낙전골. Snacks/Outros: 노아베이커리 올리브 치아바타, NS 포대유청 wpi. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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