Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
|
123,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 28,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2648 kcal
|
Líp: 107,70g | Prot: 91,12g | Carbs : 295,55g.
Pequeno Almoço: Домашняя Кулинария Салат Кавказский , Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Останкино Блинчики с Мясом. Almoço: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные, Бахетле Гуляш из Говядины. Jantar: Стокманн Плов с Курицей, Дель Песто Пицца Курица и Грибы, Astoria Соус Чесночный, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Карусель Крылья Хрустящие в Острой Панировке, Farfor Чесночные Гренки, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Outros: Nestle Nuts, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Yan Сок Манго, Смешанные Орехи. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _aidik
|