Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
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99,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1920 kcal
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Líp: 108,35g | Prot: 90,11g | Carbs : 156,76g.
Pequeno Almoço: Пестравка Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Лагман. Jantar: Окрошка на Кефире, Алатау Кус Колбаса Мусульманская, Хлеб, Плов с Курицей. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ea7@
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