Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
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55,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Líp: 67,98g | Prot: 93,02g | Carbs : 125,01g.
Pequeno Almoço: Totole Kaldu Jamur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Rengginang, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Heinz Tomato Ketchup, Del Monte Barbeque Sauce, Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Sayur Asem, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Sambal Goreng, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. Jantar: Campina Vanilla Ice Cream, BreadTalk Tiramisu , Dear Butter Croffle, Pancake Tawar. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dianarhm
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