Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1071 kcal
|
Líp: 34,07g | Prot: 90,58g | Carbs : 104,42g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, 1 Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой , Помидоры, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой). Almoço: Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный), Сладкий Красный Перец. Jantar: Кефирный смузи с творогом, черносливом и отрубями. Snacks/Outros: Пирог из овсянки без муки и сахара, Фрутоняня Пюре из Яблок , Молоко Зауралья Творог Обезжиренный, Dr Dias Овсяные Отруби со Льном. mais...
|
A Perder 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annenkovaanny
|