Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1672 kcal
|
Líp: 68,49g | Prot: 150,28g | Carbs : 112,73g.
Pequeno Almoço: Светаево Молоко 1,5%, Яйцо, Крупная Выгода Гречка, Домик в деревне Молоко 2,5%, 1 WIN Протеин. Almoço: Укроп, Китайская Капуста, Kuhne Соус Релиш с Огурцами и Горчицей, Домик в деревне Сметана 10%, Ноль Грамм Кетчуп, Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный, Помидоры, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Jantar: Яйцо, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Ноль Грамм Джем Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Valdemarus*
|