Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
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64,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Líp: 68,30g | Prot: 75,69g | Carbs : 170,36g.
Pequeno Almoço: Pêches, St Môret Léger 8%, Jacquet Pain Hamburger à la Farine Complète, Carrefour Bio Boisson au Soja avec Calcium. Almoço: Paul Fromage Blanc Fruits Rouges, Salade de Poulet ou de Dinde. Jantar: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Super U Pizza Chorizo . Snacks/Outros: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Banane, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Carrefour Bio Galette de Riz Complet. mais...
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2051 kcal
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Exercício:
Pump + biking - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julieta3512
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