Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Líp: 66,20g | Prot: 75,38g | Carbs : 148,98g.
Pequeno Almoço: Самокат Круассан с Шоколадно-Ореховой Начинкой , Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Блины, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Almoço: Чиабатта, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Jantar: Чиабатта, Елисейский Картофель Запеченый, Индилайт Мясо Индейки в Пикантном Маринаде. Snacks/Outros: Магнат Double Солёная Карамель, Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|