Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
|
45,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Líp: 46,94g | Prot: 124,63g | Carbs : 144,39g.
Pequeno Almoço: ЭГО Ряженка 3,2%, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Пятерочка Геркулес, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Kotanyi Корица Молотая, ВкусВилл Мускатный Орех Молотый. Almoço: Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная Сырокопченая, Салат Айсберг, Меридиан Мидии в Рассоле, Меридиан Мидии в Рассоле, Каперсы, Лук-Порей, Золотая Fishка Сельдь Атлантическая Ассорти по Шведски, Свекла Вареная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Jantar: Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Midori Морская Капуста с Васаби, Perlini Сыр Копченый , Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная Сырокопченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Перец Соленый Острый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Паштет из Курин. Печени Терз. Snacks/Outros: Fito Forma Сироп Двойное Печенье , Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TamaraTerziyan
|