Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
|
65 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Líp: 62,21g | Prot: 51,33g | Carbs : 109,88g.
Pequeno Almoço: Вязанка Сосиски Молочные, Barilla Макароны Вареные , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Almoço: Русское Море Крабовые Палочки, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Вареное Яйцо, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Jantar: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Альпен Гольд Пикник. Snacks/Outros: От Мартина Семечки Отборные, Простоквашино Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de bershova.alla
|