Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
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53,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Líp: 30,95g | Prot: 116,71g | Carbs : 63,99g.
Pequeno Almoço: Familymart 高鈣乳酪麵包, 光泉 全脂鮮乳, 義美 分離乳清蛋白, 三多 膠原蛋白. Almoço: Costco 凱薩雞肉沙拉（不加醬）. Jantar: Costco 凱薩雞肉沙拉（不加醬）. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de joyce_ch
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