Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
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118,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 28,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Líp: 31,76g | Prot: 77,93g | Carbs : 120,06g.
Pequeno Almoço: Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee with Cream, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g). Almoço: Jennie-O Turkey Bacon & Cheddar Turkey Burger, Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun, Ketchup. Snacks/Outros: Starburst Blue Raspberry Gelatin, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Pure Heart Seedless Watermelon, Cantaloupe Melons. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tombelljr
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