Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Líp: 65,68g | Prot: 72,27g | Carbs : 102,73g.
Pequeno Almoço: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Индилайт Ветчина, Сдобрянка Хлеб Итальянский для Тостов. Almoço: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Магнит Сыр Российский 50%, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Мираторг Фарш из Курицы и Говядины. Jantar: Белая Дача Зелень, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Мираторг Фарш из Курицы и Говядины, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый. Snacks/Outros: Protein Rex Brownie Banana. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katerina.ROP
|