Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
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76,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Líp: 34,35g | Prot: 64,51g | Carbs : 108,90g.
Pequeno Almoço: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Egg. Almoço: Beef, Shallots , Zucchini , Dry Grated Parmesan Cheese, Mushrooms , Snowpeas (Pea Pod), Pesto Sauce, Scarpone's Cheese Gnocchi. Jantar: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Outros: Premium Plus Soda Crackers. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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