Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Líp: 80,75g | Prot: 87,94g | Carbs : 90,96g.
Pequeno Almoço: Mont Blanc Пирожные Брауни с Темным Шоколадом, Гарнец Мука Кукурузная, Сармич Сыр Чеддер 45%, Чибо Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо Куриное. Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Energy Pasta Spaghetti, Брокколи, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины . Jantar: Чибо Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, Клубника, Активия Йогурт, Творог 5%, Арбуз, Шашлык из Баранины. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isaevaE
|