Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2015
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73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Líp: 58,86g | Prot: 75,94g | Carbs : 117,37g.
Pequeno Almoço: Дружба Плавленный Сырок, Яйцо, 4Life Овсяные Отруби, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Куриный Рулет, Кофе с Сахаром. Almoço: Морская Капуста, Куриные Котлеты, Яблоко, Помидоры. Jantar: Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Квашеная Капуста, Салат Оливье. mais...
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2138 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kornilutik
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