Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 57,5 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2005 kcal
|
Líp: 78,73g | Prot: 69,22g | Carbs : 260,09g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке, Рублевский МПЗ Колбаса Брауншвейгская, Варенье Клубничное (Домашнее). Almoço: Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Зеленоградское Кефир 1%, Салат Овощной (без Заправки). Jantar: Bonjour Soufflé, Kamis Черный Перец Молотый, Овощной Рулет с Грибами и Сыром. Snacks/Outros: Мандарины, Банан. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SeLion2016
|