Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2023
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85,7 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3218 kcal
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Líp: 108,81g | Prot: 177,00g | Carbs : 362,71g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite Condensado Moça, Padaria Merci Carolina. Almoço: Angeloni Strudell de Maçã, Almanara Coalhada Seca, Batata Inglesa Cozida, Bassi Bife Ancho, Aviação Manteiga com Sal, Pão Italiano, Pastelzinho. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Queijo de Cabra, Batata Inglesa Cozida, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas, Cucina Prima Grão de Bico, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Palmito, Pepino (com Casca), Cenouras, Alface. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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