Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2023
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87 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1834 kcal
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Líp: 80,83g | Prot: 171,57g | Carbs : 96,80g.
Pequeno Almoço: Kung Markatta Pumpafrön , Coop Mozzarella, Stekt Ägg, Lönneberga Kokt Skinka, Gouda eller Edamer Ost, Polarbröd Polarhjärtan. Almoço: Alesto Cashewnötter, Kimchi, Frebaco Råris, Saltå Kvarn Mungbönor, Entrecote. Jantar: Kycklingfilé. Snacks/Outros: Holistic Proteinpulver, Lindahls Kvarg. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sockerfar
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