Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
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145 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Líp: 64,33g | Prot: 85,25g | Carbs : 173,74g.
Pequeno Almoço: Wegmans Organic Grass Fed Rib Eye Steak, Young Green Onions (Tops Only) , Cacique Cotija Cheese, Coffee, Coffee, Southern Grove Almonds, Natural Grocers Organic Medjool Dates. Almoço: Lime Juice, Flaxseed Seeds , Calavo Avocado, Cilantro (Coriander) , Goya Black Beans, Jalapeno Peppers , Tanimura & Antle Bell Peppers, Green Giant Mexicorn, Nopales (Without Salt, Cooked) . Jantar: Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Simply Enjoy Grilled Zucchini, Jalapeno Peppers , Cilantro (Coriander) , C & F Foods Black Beans, Sun Luck Baby Sweet Corn, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Wegmans Organic Grass Fed Rib Eye Steak. mais...
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